Αρχείο για ‘Συμβουλές’

    ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗ

    Ως αντισύλληψη ονομάζουμε όλες τις μεθόδους που έχουν ως στόχο την αποφυγή μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Η προσπάθεια ανεύρεσης αποτελεσματικών τρόπων αντισύλληψης ξεκινά από την αρχαιότητα.

    Οι μέθοδοι αντισύλληψης χωρίζονται σε 3 κατηγορίες:… Read more

    Διαβάστε το άρθρο →
     

    ΔΙΑΙΤΑ ΕΓΚΥΩΝ

    1900 kcals (189 gr υδ/κες, 105 gr πρ/νες, 74 gr λίπη)

     

    ΔΕΥΤΕΡΑ

    Πρωινό :1 φλυτζάνι (240 ml) γάλα 0-1% λιπαρά και 30 gr δημητριακά ολικής αλέσεως.
    Ενδιάμεσο : 2 μέτρια φρούτα … Read more

    Διαβάστε το άρθρο →
     

    ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΕΣΤ ΠΑΠ

    Eίναι μια μέθοδος ελέγχου, η οποία σκοπό έχει να διαγνώσει αρκετά νωρίς τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, έτσι ώστε να ανευρίσκεται σε θεραπεύσιμα στάδια. Το Test Pap (τέστ Παπανικολάου) πρέπει να γίνεται μια φορά το χρόνο μετά την έναρξη … Read more

    Διαβάστε το άρθρο →
     

    ΔΥΣΜΗΝΟΡΡΟΙΑ (ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ)

    Αιτίες

    Ο πόνος στην “περίοδο”, δημιουργείται από τις συσπάσεις της μήτρας, οι οποίες μοιάζουν με αυτές του τοκετού. Μικρές συσπάσεις διαπερνούν το τοίχωμα της μήτρας συνεχώς σε όλες τις γυναίκες, χωρίς όμως οι ίδιες να το καταλαβαίνουν. Κατά τη διάρκεια … Read more

    Διαβάστε το άρθρο →
     
    © 2012 Δρ. Γεράσιμος Αρσένης